キャリアコーチングは20代で受けるべき？費用が安いおすすめサービス15選

20代は、キャリアの方向性を決めるうえで最も重要な時期です。

社会人としての経験が浅く、自分の強みや適性がまだ明確でないため、「このまま今の仕事を続けていいのか」「本当にやりたいことが分からない」と悩む人も多いでしょう。

そんなときに役立つのがキャリアコーチングサービスです。

この記事では、20代におすすめのキャリアコーチングサービスと、失敗しない選び方を詳しく紹介します。

サービスごとの特徴や料金の比較、実際にコーチングを受けた人の体験談も交えながら、あなたに合った最適なキャリア支援の見つけ方を解説します。

20代向けキャリア相談サービスのおすすめの選び方

20代という時期は、キャリアの土台をつくるための準備期間ともいえます。

そんな時だからこそ、キャリア相談サービスを選ぶ際には “自分に合った支援” を見極めることが重要です。

以下の５つのポイントを押さえて、失敗しないサービス選びをしましょう。

費用の安さと料金体系

20代の場合、キャリアの選択肢が多い反面、金銭的な余裕が少ないという人も多いです。

だからこそ、料金が明確で無理のない範囲かどうかをチェックすることが第一です。

例えば

• 一括支払いか分割支払いか
• 途中で追加料金が発生しないか
• どのくらいの期間・回数のサポートが含まれているか

などを事前に確認しておきましょう。

料金が安いだけで「回数が少ない」「支援内容が薄い」という可能性もあるため、価格だけで決めないことが大切です。

未経験・第二新卒の支援実績

20代では「社会人経験が浅い」「未経験の分野に挑戦したい」「第二新卒として転職を考えている」という状況が多くあります。

そのため、サービスが“未経験者・第二新卒”の支援実績をしっかり持っているかどうかを見ることがポイントです。

期間とサポート内容のバランス

料金と同じくらい大事なのが「どれくらいの期間」「何回のセッション」「どんなサポートが含まれているか」です。

例えば、自己分析だけで終わる短期間コースなのか、転職活動や面接対策までカバーする充実コースなのかを見極めましょう。

また、サポート期間が短すぎて「考えて終わってしまった」という状態にならないよう、定期的なフォローや行動支援が含まれているかにも注目です。

コーチの年齢や経歴

20代の相談者にとって、「自分の立場・悩みを理解してくれるコーチかどうか」は大きな安心材料です。

若手のキャリア支援経験があるコーチであれば、20代特有の「キャリアの迷い」「社会人初心者の不安」「未経験挑戦の壁」などを理解しやすいです。

コーチの経歴・年齢・担当実績などを確認し、「自分にとって身近な存在になりそうか」を判断しましょう。

無料体験や返金保証の有無

サービスを契約する前に、無料の体験セッションや説明会があるかどうかをチェックするのも重要です。

実際にコーチと話してみて「この人と合うか」「この内容で自分は動けそうか」を試せる機会があると失敗のリスクが減ります。

20代向けキャリアコーチングサービスおすすめ15選

自分の強みや価値観を明確にし、将来の方向性を具体化できるため、20代のうちに受けておくことで今後のキャリア形成がスムーズになります。

ここでは、特に20代からの評価が高いおすすめのキャリアコーチングサービス15選を紹介します。

特徴やサポート内容を比較しながら、自分に合ったサービスを見つけていきましょう。

1. WorX

画像引用：WorX

WorX は「未経験／異業種への転職」に強みを持つサービスです。

キャリアコーチングだけでなく、200時間のリスキリング（スキル習得）プログラムや求人紹介まで一貫して提供しており、転職成功率95％以上という実績も挙がっています。

受講料は転職成功後の後払い制で、転職内定が出るまで費用発生なしという仕組みも特徴です。

20代で「今の仕事に将来性を感じない」「職種を思い切って変えたい」と考えている方には非常に向いているサービスと言えます。

2. ポジウィルキャリア

画像引用：ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリアは「どう生きたいか」を軸に、キャリアだけでなく人生設計も含めたサポートを提供するコーチングサービスです。

専門のコーチとマンツーマンで、自己分析・目標設定・行動設計を丁寧に行います。

20代で「自分の軸を見つけたい」「ただ転職ではなく働き方を変えたい」といった意識がある方に適しています。

3. キャリート

画像引用：キャリート

キャリートは、コーチ全員が複数回の転職経験を持つなど「転職・キャリアチェンジを自身でも経験してきた人」が担当する点が特徴です。

20代のうちにキャリアを早めに整理したい人、転職回数を少なく済ませたい人にとって「同じ目線で話せるコーチ」がいるという安心感があります。

実績と経験に基づいた支援を求める方には選択肢のひとつとして有力です。

4. マジキャリ

画像引用：マジキャリ

マジキャリは「転職だけではなく、本当に自分のやりたいことを引き出す」ことに重点を置いたサービスです。

20代・30代を主な対象としており、自己分析・キャリア設計・行動支援までを一貫してサポートします。

転職を一つの手段として捉え、「次の働き方」を模索したい人に向いています。

コーチング終了後も自走できるよう支援が続く点も魅力です。

5. ZaPASSコーチングキャリア

画像引用：ZaPASSコーチングキャリア

ZaPASSコーチングキャリアは、ビジネス経験豊富なコーチ陣（経営・マネジメント経験者）が在籍しており、キャリアの“質”を高めたい人に特に向いています。

性格診断ツール「ZaPASSエゴグラム」などを使って、個人の特性に応じてコーチをマッチングしているため、20代でも「早めにしっかり戦略を練りたい」と考える方には強力なサポートになります。

6. キャリアステージ

画像引用：キャリアステージ

キャリアステージは、20代のキャリア迷子に寄り添う支援が特徴のコーチングサービスです。

国家資格キャリアコンサルタントや大手企業出身コーチが在籍しており「今の仕事が自分に合っているか分からない」「次の一歩を踏み出せない」といった悩みを整理するのに向いています。

オンライン面談中心で、仕事を続けながら受けられる点も魅力です。

キャリア設計の基本から丁寧に伴走してくれるため、初めてキャリア相談を受ける20代にも利用しやすいサービスです。

7. ライフシフトラボ

画像引用：ライフシフトラボ

ライフシフトラボは「ミドル層向け」の印象が強いですが、20代でも受講可能でキャリアの方向転換や自己分析を重視する人に人気です。

特徴は、専属コーチが一対一で徹底的に行動をサポートしてくれる点です。

単なる相談にとどまらず、転職・副業・スキルアップなど、実際の行動まで落とし込む支援が受けられます。

キャリアに早いうちから主体的に向き合いたい20代にとって、長期的な視野を育てる良い機会となります。

8. キャリア道場

画像引用：キャリア道場

キャリア道場は「キャリアに悩む若手社会人を“自分らしい働き方”へ導く」をコンセプトにしたコーチングサービスです。

特に、メンタル面のサポートにも強みがあり、「自信を持てない」「行動に移せない」といった内面的な課題にも丁寧に対応します。

カリキュラムにはワークシートやフィードバックが組み込まれており、受け身ではなく“考えながら成長する”設計になっています。

9. ハタラクティブ

画像引用：ハタラクティブ

ハタラクティブはレバレジーズが運営する「20代特化型の転職支援サービス」で、キャリア相談の入り口としてもおすすめです。

コーチングというよりは転職エージェントに近いサービスですが、未経験から正社員を目指す支援に特化しており、カウンセリングの質が高い点が特徴です。

キャリアに自信がない、学歴や職歴に不安があるといった20代でも丁寧にサポートしてもらえます。

キャリアコーチングと転職サポートの中間的な立ち位置のサービスといえます。

10. きづく。転職相談

画像引用：きづく。転職相談

きづく。転職相談は「キャリアの棚卸し」を中心に据えたサービスで、転職の可否にかかわらず今後の働き方を整理したい20代に最適です。

専属キャリアコーチが強みや価値観を一緒に見つけ、必要に応じて転職支援にもつなげてくれます。

カジュアルな雰囲気で相談しやすく「転職するかまだ分からないけれど、今のままでいいのか考えたい」という段階の人に向いています。

自己理解を深めながら次のステップを見つけたい人にぴったりのサービスです。

11. スゴキャリ

画像引用：スゴキャリ

スゴキャリは、「自分の強みを活かして理想のキャリアを描く」ことに特化した20代向けコーチングサービスです。

大手企業出身者やキャリアコンサルタント資格を持つコーチが多数在籍しており、自己分析から行動設計までを一貫してサポートします。

特徴は「キャリアの軸を明確にするセッション」が充実している点で、転職・副業・社内でのキャリアアップなど、複数の選択肢を比較しながら最適解を導けます。

12. キャリドラ

画像引用：キャリドラ

キャリドラは「年収アップ」に強みを持つキャリアコーチングサービスです。

特に20代後半で「次の転職では収入もキャリアも上げたい」と考える人に人気があります。

受講生の中には年収100万円以上アップを実現したケースもあり、自己分析に加えて“市場価値の高め方”を具体的に指導してくれるのが特徴です。

副業やスキルアップの相談にも対応しており、キャリア全体を底上げしたい人に最適です。

13. キャリフリ

画像引用：キャリフリ

キャリフリは、自由な働き方をテーマにしたキャリア支援サービスです。

会社員としての安定だけでなく、フリーランスやパラレルキャリアといった選択肢も視野に入れたい20代に向いています。

コーチングでは、現状の棚卸しから理想のライフスタイル設計までを丁寧にサポート。

仕事に縛られずに自分らしく生きたいという人にとって、柔軟な発想を得られるサービスです。

オンライン完結で受講しやすい点も魅力です。

14. potenキャリア

画像引用：potenキャリア

potenキャリアは、キャリアコーチングの中でも「可能性（potential）」を最大限に引き出すことを重視するサービスです。

20代の若手社会人を中心に強み・価値観・スキルを整理し、最適なキャリアプランを一緒に設計します。

心理的なサポートも厚く、キャリア迷子や自己肯定感の低下に悩む人にも寄り添う姿勢が特徴です。

15. マイナビジョブ20’s

画像引用：マイナビジョブ20’s

マイナビジョブ20’sは、新卒・第二新卒・既卒向けに特化した転職エージェントサービスですが、キャリア相談としての利用価値も高いのが特徴です。

全国展開しており、専任アドバイザーが一人ひとりのキャリアを丁寧にヒアリング。

未経験からの転職支援実績も豊富で「初めての転職で不安」という20代にとって心強い存在です。

無料で相談・サポートを受けられるため、キャリアコーチングを試したい人の入り口としてもおすすめです。

20代がキャリアコーチングに頼るメリット

20代でキャリアコーチングを受けることには、多くのメリットがあります。

社会人経験が浅いこの時期に専門家のサポートを受けることで、将来の方向性を早い段階で明確にでき、無駄な転職や遠回りを避けることができます。

以下では、主な4つのメリットを紹介します。

やりたいことの早期発見と軸の確立

キャリアコーチングでは、徹底した自己分析を通じて自分の「価値観」「得意分野」「理想の働き方」を明らかにします。

これにより、なんとなく働くのではなく「自分は何を大切にして働きたいのか」という軸を早い段階で確立できます。

20代のうちにこの軸を持つことで、今後の選択がブレにくくなり、キャリアの方向性が安定します。

転職活動の失敗回避

自己分析が不十分なまま転職すると、「思っていた仕事と違った」「また辞めたくなった」というミスマッチが起こりやすくなります。

キャリアコーチングでは、企業選びの基準や応募前の戦略設計までサポートしてくれるため、転職の成功率が大幅に上がります。

時間と金銭のロスを最小限に抑える

転職やスキルアップの方向性を誤ると、時間もお金も無駄になりがちです。

コーチングでは、現状と目標のギャップを明確にし、効率的な行動計画を立てることで回り道を防ぐことができます。

早いうちにプロの視点を取り入れることで、最短距離で理想のキャリアに近づくことができます。

仕事へのモチベーション向上とキャリア設計

キャリアコーチングは単なる相談ではなく、自分の目標や理想の働き方を“言語化”していくプロセスです。

その過程で、自分の仕事に対する意欲や目的意識が高まり、日々の業務にも前向きに取り組めるようになります。

転職エージェントの無料相談との決定的な違い

キャリアコーチングと転職エージェントの無料相談は、どちらも「キャリアの悩みを相談できる場」ですが、目的とサポートの方向性が大きく異なります。

転職エージェントは、転職を前提としたサービスであり、求人紹介や面接対策など「企業へのマッチング」が主な目的です。

相談内容も「どんな求人があるか」「どんな企業が合いそうか」といった転職活動に直結する内容が中心になります。

一方、キャリアコーチングは「転職するかどうか」よりも前の段階、つまり“自分の軸を見つけること”に重点を置いています。

自己分析や価値観の整理、将来設計をマンツーマンでサポートし、必要に応じて転職・副業・現職での成長など複数の選択肢を考えます。

コーチは中立的な立場で伴走するため「転職する・しない」に関わらず、自分にとって最適な道を見つけやすいのが特徴です。

20代でコーチングを受けてキャリアを好転させた成功事例

キャリアコーチングを受けた20代の中には、「自分に合った働き方」を見つけ、人生が大きく好転した人が少なくありません。

ここでは実際のケースをもとに、どのように変化を遂げたのかを紹介します。

やりたいことを見つけ未経験転職に成功したケース

大学卒業後、なんとなくで入社した営業職に違和感を持っていたAさん（25歳）。

「自分には何が向いているのか分からない」と悩み、キャリアコーチングを受けました。

コーチとの対話を通じて、仕事で感じる“やりがいの源泉”を深掘りした結果「人の課題を解決すること」が自分のモチベーションだと判明。

そこから、未経験ながら人事職への転職を決意しました。

転職後は業務にも充実感を感じ、「今は自分の力を活かせている」と前向きに働いています。

早期離職の不安を解消し現職での目標を見つけたケース

入社2年目で「このまま今の仕事を続けていいのか分からない」と悩んでいたBさん（23歳）。

周囲の転職話を聞くたびに焦りが募り、キャリアコーチングに相談しました。

コーチとのセッションを通じて、転職が必要な状況ではなく「今の職場でも成長できる余地がある」ことに気づきます。

目標設定のサポートを受けた結果、社内プロジェクトに積極的に参加するようになり、半年後にはチームリーダーに昇格。

転職せずにキャリアを前進させる選択を取ることができました。

20代のキャリアコーチングに関するよくある質問

まとめ

20代は、将来の方向性や自分に合った働き方を見つける大切な時期です。
キャリアコーチングを活用することで、やりたいことの発見から転職・キャリアアップまでを効率的に進めることができます。

また、コーチングは転職エージェントと違い、求人紹介ではなく「自分の軸づくり」に重点を置いているのが特徴です。